弓箭射箭运动的基本技术之推弓动作的重要性

弓箭射箭运动的基本技术之推弓动作的重要性- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术之推弓动作的重要性推弓手的动作直接影响箭射出的方向。因此动作必须放松，这是保证推弓点准确无误的重要保障，同时也是保证推弓手稳定的重要条件。保持推弓方式前后一致非常重要。对射手

弓箭射箭运动的基本技术之推弓动作的重要性

推弓手的动作直接影响箭射出的方向。因此动作必须放松，这是保证推弓点准确无误的重要保障，同时也是保证推弓手稳定的重要条件。


保持推弓方式前后一致非常重要。对射手来说好的推弓方向很重要：即：在下雨天或手出汗时，手掌在推弓时的位置仍保持不变，推弓手的左右位置也很重要，最简单的方法是调整持弓手指及指关节的弓身的角度约为45度左右，这是一个最舒适、最自然的角度，这个动作做好了不仅使推弓手更加放松、稳定、准确，还会使整个持弓臂的动作更加流畅与合理。

推弓手的屈肌不要参与工作，如果把弓握得太紧，会成为“死”，那对前撑直线用力的干扰太大。如果推弓太深，这个角度太大，用在手腕上的力量就会太大，很难保持推弓手的稳定性。而且也很难保持弓身与弓臂连成一条直线。做动作时要注意符合生物力学的要求，要了解骨骼的结构，这对射箭动作非常重要。如果能连成一条直线，箭的飞行稳定性会更好。因而，射手在平时的训练中不仅要做到合理，而且要做到认真，以保持推弓动作的高度一致性。