弓箭射箭运动的基本技术站立动作身体重心移向脚跟

弓箭射箭运动的基本技术站立动作身体重心移向脚跟- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术站立动作身体重心移向脚跟这是一个很常见的问题，也是危害性很大的错误动作。它会造成身体后仰，导致力量内合，破坏直线用力，使整体动作结构发生变化，由手欺弓变成弓欺手。克服的方法：

弓箭射箭运动的基本技术站立动作身体重心移向脚跟

这是一个很常见的问题，也是危害性很大的错误动作。它会造成身体后仰，导致力量“内合”，破坏直线用力，使整体动作结构发生变化，由“手欺弓”变成“弓欺手”。


克服的方法：
一是体重必须平均落于两脚，重心略前移，大约在全脚掌的三分之二处，前脚掌用力稍多一些，脚趾有用力抓地之感。因为脚趾是脚掌部分唯一可活动的关节，它可以调控人体重心。在风天射箭可有利于控制身体的稳定性，这样的站立也更符合生物力学的要求。
二是在举弓和开弓过程中，防止身体后仰，始终保持重心位置不变。
三是在瞄准过程中，严防身体后移(重心移向脚跟部位)，控制好身体的垂直位置，强化“直线用力”