弓箭射箭运动的基本技术之开弓的方法- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术之开弓的方法开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力量将弓拉开，持弓臂对准靶心直推，拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。在开弓过程中，眼睛不要离开准星，以检查准星是否偏
弓箭射箭运动的基本技术之开弓的方法
开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力量将弓拉开，持弓臂对准靶心直推，拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。在开弓过程中，眼睛不要离开准星，以检查准星是否偏离了黄心的垂直线，是否已接近黄心，以使在弓弦到位的同时，准星也进入黄心区域。
举弓稳定后，利用两肩带肌的力量，采用前撑后拉的方法，沿最短距离将弓拉开。
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