弓箭射箭运动的基本技术之持续用力的要点

弓箭射箭运动的基本技术之持续用力的要点- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术之持续用力的要点1 持续用力时，钩弦手的手指不能用力；2 持续用力时，靠弦位置不能移动；3 持续用力时，三个手指应保持在护指皮上的位置不能出现滑动现象；4 持续用力时，拉弓臂的肘不能

弓箭射箭运动的基本技术之持续用力的要点

1.持续用力时，钩弦手的手指不能用力；
2.持续用力时，靠弦位置不能移动；
3.持续用力时，三个手指应保持在护指皮上的位置不能出现滑动现象；
4.持续用力时，拉弓臂的肘不能下垂；
5.持续用力时，持弓臂的肩不能上移(耸肩)；
6.持续用力时，推弓手在推把处不能左右移动；
7.持续用力时，推弓手的腕关节不能向上移动；
8.持续用力时，钩弦手在弦上的位置不能变化；
9.持续用力时，弓身保持垂直，不能左右倾斜；
10.持续用力时，保持推与拉的平衡；
11.持续用力时，作用力的方向不能改变；
12.持续用力时，身体重心或中心线不能改变。