弓箭射箭运动的基本技术之开弓的动作要点（二）- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术之开弓的动作要点（二）3 拉弓时的身体姿势(1)拉弓时，拉弓臂不能上移(耸肩)；(2)腰部不能弯曲；(3)拉弓时保持身体原有姿势不变，身体保持直线。4 拉弓时身体重心的移动在举弓时，身体必须
弓箭射箭运动的基本技术之开弓的动作要点（二）
3.拉弓时的身体姿势
(1)拉弓时，拉弓臂不能上移(耸肩)；
(2)腰部不能弯曲；
(3)拉弓时保持身体原有姿势不变，身体保持直线。
4.拉弓时身体重心的移动
在举弓时，身体必须保持正中心位，不使身体产生任何方向的倾斜。由于身体未能形成直线关系导致重心变化，则在拉弓时易使射手整个身体重心处于错误的位置，导致后面的动作产生许多失误。
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