弓箭射箭运动的基本技术之靠弦动作中的身体姿势（二）

弓箭射箭运动的基本技术之靠弦动作中的身体姿势（二）- -弓箭--射箭--复合弓--反曲弓--传统弓--儿童弓- -弓箭射箭运动的基本技术之靠弦动作中的身体姿势（二）②人体重心垂线前移从射手侧面看：人体要以踝关节为轴，身体略前倾，使人体重心垂直线前移。前倾的角度可因人而异，但最大角度为前额的投影点不得超过本人的

弓箭射箭运动的基本技术之靠弦动作中的身体姿势（二）

②人体重心垂线前移
从射手侧面看：人体要以踝关节为轴，身体略前倾，使人体重心垂直线前移。前倾的角度可因人而异，但最大角度为前额的投影点不得超过本人的脚尖。在人体处于这种站立姿势时，为了保持身体平衡，肩胛骨会自然内收，两臂也会自然后伸。这样就强化了后背肌群的用力，在一定程度上防止了“内合”力量的产生。总之，从侧面观要做到重心在前，力量在后。


射箭基本姿势形成以后，从射手正面看：推弓点、钩弦点、拉弓臂肘关节中心点应连城一条直线。从后面看：推弓点、两肩关节中心点，应连城一条直线。这两条直线在任何情况下都不能改变。因为他们是直线用力的基础，只要它们不发生变化，就能保证直线用力的顺利进行，最后会是一个完美的撒放。